Acerola

Acerola je malý červený plod, ktorý vyzerá trochu ako višňa. Je známa tým, že je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. To znamená, že obsahuje omnoho viac vitamínu C ako napríklad pomaranče alebo citróny.

Vitamín C je veľmi dôležitý pre naše telo, pretože pomáha posilňovať imunitný systém, čo znamená, že sa lepšie bránime voči chorobám. Tiež prispieva k zdravej pokožke a pomáha pri hojení rán.

Acerolu môžeš nájsť vo forme čerstvých plodov v regiónoch, kde rastie, ale často sa predáva aj ako džús, prášok alebo doplnok stravy. Je populárna u ľudí, ktorí chcú zvýšiť svoj príjem vitamínov a podporiť celkové zdravie.